Horarios Vespertinos
horario Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes
14:00-15:00 niños 4-6 niños 4-6 niños 4-6 niños 4-6 niños 4-6
15:00-16:00 Niños 7-11 Niños 7-11 Niños 7-11 Niños 7-11 Niños 7-11
16:00-17:00 Adolecentes 12-17 Adolecentes 12-17 Adolecentes 12-17 Adolecentes 12-17 Adolecentes 12-17
17:00-18:00 niños 4-6 niños 4-6 niños 4-6 niños 4-6 niños 4-6
18:00-19:00 Niños 7-11 Niños 7-11 Niños 7-11 Niños 7-11 Niños 7-11
19:00-20:00 Adultos Adultos Adultos Adultos Adultos
20:00-21:00 Adultos Adultos Adultos Adultos Adultos
21:00-22:00 Adultos Adultos Adultos Adultos Adultos
Horarios Matutinos
horario Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabados
5:00-6:00 Adultos Adultos Adultos Adultos Adultos Adultos
6:00-7:00 Adultos Adultos Adultos Adultos Adultos Adultos
7:00-8:00 Adultos Adultos Adultos Adultos Adultos Adultos
8:00-9:00 Adultos Adultos Adultos Adultos Adultos Adultos
9:00-10:00 Adultos Adultos Adultos Adultos Adultos Adolecentes 12-17
10:00-11:00 Adolecentes 13-15 Niños 4-12 Adolecentes 13-15 Niños 4-12 Adolecentes 13-15 Niños 7-11
11:00-12:00 Adultos mayores Adultos mayores Adultos mayores Adultos mayores Adultos mayores Niños 4-6
12:00-13:00
  • Natacion
  • Mejora de la condición cardiorrespiratoria, trabaja la fuerza y resistencia muscular, mejora de la flexibilidad, trabaja la coordinación motriz global, ritmo y agilidad.
  • Aprende a nadar
200

Por clase semanal

  • 150 pesos de inscripción
Requisitos
  • -ACTA DE NACIMIENTO (TODO EN COPIAS)
  • -CREDENCIAL DE ELECTOR
  • -2 FOTOGRAFIAS TAMAÑO INFANTIL
  • -CERTFICADO MEDICO EN ORIGINAL
  • -EXPEDIDO EN EL DIF MUNICIPAL DE TULTEPEC
  • - (PARA NATACION ES NECESARIO QUE EL CERTIFICADO CONTENGA EL EXAMEN DE ONICOMICOSIS Y/O MICOSIS)
  • -FOLDER TAMAÑO OFICIO COLOR BEIGE
  • zumba/tabata
  • Mejora el sistema cardiovascular, quema de calorías, tonifica y reafirma la musculatura, mejora la flexibilidad y la fuerza.
  • consiste en realizar series de 20 segundos, con 10 de descanso, hasta completar 8 ejercicios.
  • martes y jueves de 7pm a 8pm
200

por clase semanal

  • 150 pesos de inscripción
Requisitos
  • -ACTA DE NACIMIENTO (TODO EN COPIAS)
  • -CREDENCIAL DE ELECTOR
  • -2 FOTOGRAFIAS TAMAÑO INFANTIL
  • -CERTFICADO MEDICO EN ORIGINAL
  • -EXPEDIDO EN EL DIF MUNICIPAL DE TULTEPEC
  • - (PARA NATACION ES NECESARIO QUE EL CERTIFICADO CONTENGA EL EXAMEN DE ONICOMICOSIS Y/O MICOSIS)
  • -FOLDER TAMAÑO OFICIO COLOR BEIGE
  • LIMALAMA
  • Contribuye a fortalecer, tonificar,aumentar la flexibilidad, quemar calorías, mejorar la coordinación y aumentar nuestra condición cardiovascular
  • Aprende a defenderte
  • martes y jueves 6 a 8 pm, sábados de 9am a 10pm
200

por clase semanal

  • 150 pesos de inscripción
Requisitos
  • -ACTA DE NACIMIENTO (TODO EN COPIAS)
  • -CREDENCIAL DE ELECTOR
  • -2 FOTOGRAFIAS TAMAÑO INFANTIL
  • -CERTFICADO MEDICO EN ORIGINAL
  • -EXPEDIDO EN EL DIF MUNICIPAL DE TULTEPEC
  • - (PARA NATACION ES NECESARIO QUE EL CERTIFICADO CONTENGA EL EXAMEN DE ONICOMICOSIS Y/O MICOSIS)
  • -FOLDER TAMAÑO OFICIO COLOR BEIGE
  • GYM
  • mejoras cardiovasculares,tonificación,fuerza
  • ofrece un establecimiento recreacional a aquellas personas que deseen ejercitarse en un ambiente común con la ayuda de ciertos profesionales que los orienten a la hora de mejorar y mantener su condición física
  • lunes a viernes de 6 a 10 am y sabados de 6 am a 1 pm
250

por clase semanal

  • 150 pesos de inscripción
Requisitos
  • -ACTA DE NACIMIENTO (TODO EN COPIAS)
  • -CREDENCIAL DE ELECTOR
  • -2 FOTOGRAFIAS TAMAÑO INFANTIL
  • -CERTFICADO MEDICO EN ORIGINAL
  • -EXPEDIDO EN EL DIF MUNICIPAL DE TULTEPEC
  • - (PARA NATACION ES NECESARIO QUE EL CERTIFICADO CONTENGA EL EXAMEN DE ONICOMICOSIS Y/O MICOSIS)
  • -FOLDER TAMAÑO OFICIO COLOR BEIGE
  • FUTBOL
  • mejora la condición física, desarrollo de las capacidades coordinativas y rítmicas
  • Deporte que se practica entre dos equipos de once jugadores que tratan de introducir un balón en la portería del contrario impulsándolo con los pies, la cabeza o cualquier parte del cuerpo excepto las manos y los brazos
  • lunes, viernes de 3 a 7 pm
100

por clase semanal

Requisitos
  • -ACTA DE NACIMIENTO (TODO EN COPIAS)
  • -CREDENCIAL DE ELECTOR
  • -2 FOTOGRAFIAS TAMAÑO INFANTIL
  • -CERTFICADO MEDICO EN ORIGINAL
  • -EXPEDIDO EN EL DIF MUNICIPAL DE TULTEPEC
  • - (PARA NATACION ES NECESARIO QUE EL CERTIFICADO CONTENGA EL EXAMEN DE ONICOMICOSIS Y/O MICOSIS)
  • -FOLDER TAMAÑO OFICIO COLOR BEIGE
  • BASQUETBOL
  • Conocer la técnica y la táctica del baloncesto, conocer el reglamento de este deporte, perfeccionar los fundamentos de este deporte en aquellas personas que ya lo conocen, adaptar el nivel físico a cada persona,entrenar de forma lúdica
  • martes y jueves 4pm a 5:45pm
  • jueves de 6pm a 7pm
100

por clase semanal

  • 150 pesos de inscripción
Requisitos
  • -ACTA DE NACIMIENTO (TODO EN COPIAS)
  • -CREDENCIAL DE ELECTOR
  • -2 FOTOGRAFIAS TAMAÑO INFANTIL
  • -CERTFICADO MEDICO EN ORIGINAL
  • -EXPEDIDO EN EL DIF MUNICIPAL DE TULTEPEC
  • - (PARA NATACION ES NECESARIO QUE EL CERTIFICADO CONTENGA EL EXAMEN DE ONICOMICOSIS Y/O MICOSIS)
  • -FOLDER TAMAÑO OFICIO COLOR BEIGE
  • YOGA
  • calentar y estirar los músculos ,ligamentos y tendones, purificar el cuerpo a través del sudor.
  • El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general
  • lunes y miércoles de 9 am a 10 am
300

por clase semanal

  • 150 pesos de inscripción
Requisitos
  • -ACTA DE NACIMIENTO (TODO EN COPIAS)
  • -CREDENCIAL DE ELECTOR
  • -2 FOTOGRAFIAS TAMAÑO INFANTIL
  • -CERTFICADO MEDICO EN ORIGINAL
  • -EXPEDIDO EN EL DIF MUNICIPAL DE TULTEPEC
  • - (PARA NATACION ES NECESARIO QUE EL CERTIFICADO CONTENGA EL EXAMEN DE ONICOMICOSIS Y/O MICOSIS)
  • -FOLDER TAMAÑO OFICIO COLOR BEIGE
  • aquazumba
  • Mejoras cardiovasculares ,tonificación ,fuerza, Corrige malas posturas.
  • El ejercicio aeróbico acuático es el ejercicio aeróbico en el agua, como en una piscina. Realizado principalmente verticalmente y sin nadar normalmente en aguas profundas o profundas hasta la cintura, es un tipo de entrenamiento de resistencia
200

por clase semanal

  • 150 pesos de inscripción
Requisitos
  • -ACTA DE NACIMIENTO (TODO EN COPIAS)
  • -CREDENCIAL DE ELECTOR
  • -2 FOTOGRAFIAS TAMAÑO INFANTIL
  • -CERTFICADO MEDICO EN ORIGINAL
  • -EXPEDIDO EN EL DIF MUNICIPAL DE TULTEPEC
  • - (PARA NATACION ES NECESARIO QUE EL CERTIFICADO CONTENGA EL EXAMEN DE ONICOMICOSIS Y/O MICOSIS)
  • -FOLDER TAMAÑO OFICIO COLOR BEIGE
  • zumba
  • Mejora el sistema cardiovascular, quema de calorías, tonifica y reafirma la musculatura, mejora la flexibilidad y la fuerza.
  • Zumba es una disciplina enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.
  • lunes, miércoles y viernes 9 am
200

por clase semanal

  • 150 pesos de inscripción
Requisitos
  • -ACTA DE NACIMIENTO (TODO EN COPIAS)
  • -CREDENCIAL DE ELECTOR
  • -2 FOTOGRAFIAS TAMAÑO INFANTIL
  • -CERTFICADO MEDICO EN ORIGINAL
  • -EXPEDIDO EN EL DIF MUNICIPAL DE TULTEPEC
  • - (PARA NATACION ES NECESARIO QUE EL CERTIFICADO CONTENGA EL EXAMEN DE ONICOMICOSIS Y/O MICOSIS)
  • -FOLDER TAMAÑO OFICIO COLOR BEIGE

Noticias Recientes
Noticias Recientes
Card image cap
Noticias

El Pasado viernes 7 de octubre se celebro la final de un torneo de fut equipos cuales conformados por los estudiantes del cecytem

Ver Publicación
Card image cap
Noticias

El Pasado viernes 7 de octubre se celebro la final de un torneo de fut equipos cuales conformados por los estudiantes del cecytem

Ver Publicación
Card image cap
Noticias

El Pasado viernes 7 de octubre se celebro la final de un torneo de fut equipos cuales conformados por los estudiantes del cecytem

Ver Publicación

SI TE INTERESA ALGUNA
ACTIVIDAD INSCRIBETE AQUI

NUESTRA LOCALIZACION!!! VISITANOS!!


Card image cap
Leonel Cortés Oviedo

Coordinador de Cultura Fisica y Deporte

°-NUESTRAS AREAS-°